Akutni stres se najčešće javlja u uvjetima nekog gubitka, ozbiljnih porodičnih problema, prekomjernih poslovnih ili školskih obaveza, razočarenja usljed neuspjeha ili konfliktnih situacija. Traje nekoliko dana a propraćen je često simptomima poput fizičke boli i emocionalnog nemira. Sastavni je dio života i ne narušava ozbiljno zdravstveno stanje ukoliko se ne javlja prečesto.
