Zdrave prehrambene navike se grade od malih nogu, zato uključite djecu u pripremu jednostavnih jela poput ovih keksića. Dopustite im da osjete teksturu, miris i okus namirnica…
Sastojci
- 125 grama speltinog brašna
- 60 grama kakaa
- 50 ml maslinovog ulja
- 2 jaja
- 1 prašak za pecivo
- malo soli
- aroma vanilije
- zaslađivač (koristila kombinaciju stevija/eritol) u količini po želji + dodatno da se kasnije uvaljaju
Postupak pripreme
Pomiješati sve sastojke i umutiti mikserom, nema posebnog reda dodavanja. Ostaviti nekoliko sati u frižideru, može i preko noći. Formirati kuglice, staviti na papir za pečenje i pritisnuti dlanom ili prstima da se dobije ovaj ispucali efekat. Peći u zagrijanoj rerni na 180 stepeni 10 minuta. Ostaviti kratko da se ohlade i uvaljati u zaslađivač u prahu po izboru.
Želite redovno čitati o najnovijim saznanjima iz oblasti prirodne, tradicionalne i savremene medicine, nutricionizma, psihologije kao i o praktičnim savjetima za svakodnevnicu? Registrujte se jednostavno, upisom Vaše email-adrese, na naš newsletter.
Odjava sa newsletter-a je u svakom času moguća. Pošaljite nam email na [email protected] sa naznakom „ODJAVA“ i Vaša zahtjev će biti neposredno sproveden u djelo. Do tada Vam želimo da uživate u našim redovnim objavama i okoristite se znanjem stručnjaka koji rade na ovom portalu.
Dragi čitaoci i čitateljke,
Trudimo se da savjesno i u skladu sa našim saznanjima pišemo i prenosimo informacije iz svijeta nauke. Naši članci su namijenjeni su isključivo kao input osobama koje žele proširiti svoje znanje i ne treba ih shvatiti kao dijagnostičke ili terapeutske upute. Ne možemo preuzeti odgovornost liječnika, apotekara, dijetologa i zdravstvenih savjetnika ni sa logističke ni sa pravne strane, te se po pitanju zdravstvenih tegoba / oboljenja obratite nadležnim osobama.
Veoma se radujemo Vašim komentarima. Pišite nam i samo obratite pažnju da u komentarima ne postavljate imena brendova (marki) kao ni linkova koji ne pripadaju našoj stranici. Ukoliko se to ipak desi zadržavamo pravo da takve komentare izbrišemo po potrebi.
Hvala Vam na razumijevanju
Vaš tim MODRO & ZELENO
