Pogledajte ovaj 5-minutni animirani video i naučite kako da zaustavite noćne more, uključujući i one koje su nastale kao posljedica PTSPa. Prema autoru videa, radi se o moćnoj tehnici samopomoći, koju možete naučiti za 5 minuta i koja može zaustaviti noćne more u roku od samo jedne noći.
Nadamo se sa vam je ovaj video bio koristan i da dobro napredujete na vašem putu do mirnog spavanja i mirnog sna. Molimo vas da dalje dijelite ovaj besplatan video koristeći Youtube “share” dugme za dijeljenje.
Ostavite komentar ispod videa o vašem iskustvu vezano za korištenje ove tehnike za završavanje sna, navodeći šta se dešavalo u vašem snu kada ste se probudili, i šta je bilo vaše zamišljeno rješenje. Na taj način možete pomoći drugima. I na posljetku, pridružite se mailing listi kako biste primali informacije o napretku i dodatnim izvorima iz ove oblasti.
Kontaktirajte Justina za svu dalju podršku, uključujući i online sesije ili EMDR terapiju, ili ukoliko želite da koristite ovu tehniku u okviru organizacija u kojima radite (kontakt: [email protected] ).
Da biste finansijski podržali sadašnji i budući rad iz ove oblasti, molimo donirajte sredstva koristeći ovaj PayPal link http://tiny.cc/justinhavens.
Ovaj video ima međunarodnu licencu “Creative Commons Aatribution Non Commercial No Derivatives 4.0” (CC BY-NC-ND 4.0). Za detaljnije informacije molimo posjetite https://creativecommons.org/licenses/….
Autor: Dr. Justin Havens Psihoterapeut Evropski EMDR akreditovani konsultant FdA BA BEng MSc PhD MBACP (accred)
Prevod pripremio Mr. psihologije i viši asistent Sedin Habibović
Slika: Branden Ponschke auf Pixabay
