BMI KALKULATOR

BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima.

BMI

prenizak BMI

idealan BMI

lagano visok BMI

visok BMI

previsok BMI

izrazito visok BMI

ŽENE

< 19.1

19.1 - 25.8

25.9 - 27.3

27.4 - 32.2

32.4 - 45

> 45

MUŠKARCI

< 20.7

20.7 - 26.4

26.5 - 27.8

27.9 - 31-1

31.2 - 45

> 45

OBLIK TIJELA

Raspoređenost masnog tkiva u tijelu muškaraca i žena je različita a povećani udio u određenim dijelovima tijela (struk, bokovi) povećava i rizik od zdravstvenih komplikacija. Izračunajte oblik svog tijela!

BMI

prenizak BMI

idealan BMI

lagano visok BMI

visok BMI

previsok BMI

izrazito visok BMI

ŽENE

< 19.1

19.1 - 25.8

25.9 - 27.3

27.4 - 32.2

32.4 - 45

> 45

MUŠKARCI

< 20.7

20.7 - 26.4

26.5 - 27.8

27.9 - 31-1

31.2 - 45

> 45

GRAĐA TIJELA

Građa tijela otkriva na kojim mjestima se kilogrami najviše nakupljaju, a prema tome možemo odrediti koje namirnice trebamo izbjegavati.

BMI

prenizak BMI

idealan BMI

lagano visok BMI

visok BMI

previsok BMI

izrazito visok BMI

ŽENE

< 19.1

19.1 - 25.8

25.9 - 27.3

27.4 - 32.2

32.4 - 45

> 45

MUŠKARCI

< 20.7

20.7 - 26.4

26.5 - 27.8

27.9 - 31-1

31.2 - 45

> 45